Autor: admin

  • Dejarte para después

    Hay días en los que sigues…No porque quieras…Porque así aprendiste a vivir,en constante alerta… Cumples…Sostienes…Siempre estas,para los demás… No es cansancio…Es desgaste…Es agotamiento… Llega un momento,en el que lo sabes…Que ese ritmo te ha salido caro…un precio demasiado alto… Has pagado con el cuerpo…Con la calma…Con partes de ti… Ahora lo ves.Y aun así, cuando…

  • Tu verdadero yo

    La dificultad nos muestra quiénes somos(Epicteto) Esta frase nos dice algo muy simple… cuando todo va bien,es fácil mantenerse en calma… Pero cuando algo se complica…aparece nuestro verdadero yo. Cómo pensamos. Cómo reaccionamos. Cómo somos en realidad. Hoy fíjate en una sola dificultad del día… sólo una. Y pregúntate, sin juzgarte… ¿qué versión de mí…

  • TU BANDA SONORA 2025

    Un año mas, una canción resumen… Esa que no puedes escuchar sin emocionarte… Esa que habla sola o cuenta una parte de tu año… La mía suena entre otras, pero es la que mas te resuena… Aunque reconozco que Coseme de Beret, sigue ahi año tras año. https://youtu.be/OXN75GRbclI?si=u2h8-zis08bmcrSJ ¿Cual es la tuya? Algo te tienes…

  • MIRARTE DE VERDAD

    Mirarte con verdad, reordena tu cerebro. Activa la claridad, apaga la mentira. Cuando te mientes, el cerebro se defiende y se bloquea. Cuando te reconoces, se abre, se expande y se calma. La verdad interna es neurocoherencia, pensar, sentir, y actuar en la misma dirección….. #juaniangelesperez #recortesdeotrasvidas #daviddelrosario #neurociencia

  • PONER LIMITES

    Cuando el amor se apaga sin ruido, sólo queda la certeza… de que algo cambió. Seguir sería mentirle a la piel. Cuando el alma ya no vibra igual, lo más honesto, es soltar con ternura… con cariño… Amar también es tener el valor, de decir que ya no se siente igual. No por frialdad, sino…

  • EN SILENCIO SE ESCUCHA EL ALMA

    El cielo se incendia, en tonos que nadie en el mundo, sabría nombrar… El mar los guarda, sin hacer preguntas. Las montañas quietas, parecen escuchar su historia, esa que se repite cada mañana pero nunca igual. Quizá el secreto esté ahí, en dejar que el día, se apague sin miedo, como si el final fuera,…