Categoría: PSICOLOGIA PRACTICA
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Abrazos
Estaba tan enfadado, maldiciendo todo a su alrededor… Cómo era posible, el quería aquel chocolate del estante……La pataleta era monumental, la gente se paraba a mirar juzgando si aquel niño era un malcriado o si su padre no sabía educarlo…. De repente hubo un silencio, el niño con los ojos rojos, encharcados en densas lágrimas…
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Buenos ingredientes
Para ti que la vida no deja de golpearte, aún cuando no tuviste tregua para limpiarte las rodillas en tu última zancadilla. Tú que estás hart@ de que las cosas buenas, sólo pasen de largo frente a tus enrojecidos ojos. A ti que en secreto me has contado como desearías muchas veces no estar, ni…
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No lo vas a lograr
Durante mucho tiempo escuché,que no podía hacer tantas cosas a la vez… Que era imposible sostener tantos proyectos… Tantas ideas… Tanta curiosidad por aprender… Durante un tiempo lo creí. Intenté calmar esa inquietud. Seguir una línea marcada. No salirme de ella… Con el tiempo comprendí algo importante… La única línea que existees la que uno…
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Tu verdadero yo
La dificultad nos muestra quiénes somos(Epicteto) Esta frase nos dice algo muy simple… cuando todo va bien,es fácil mantenerse en calma… Pero cuando algo se complica…aparece nuestro verdadero yo. Cómo pensamos. Cómo reaccionamos. Cómo somos en realidad. Hoy fíjate en una sola dificultad del día… sólo una. Y pregúntate, sin juzgarte… ¿qué versión de mí…
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MIRARTE DE VERDAD
Mirarte con verdad, reordena tu cerebro. Activa la claridad, apaga la mentira. Cuando te mientes, el cerebro se defiende y se bloquea. Cuando te reconoces, se abre, se expande y se calma. La verdad interna es neurocoherencia, pensar, sentir, y actuar en la misma dirección….. #juaniangelesperez #recortesdeotrasvidas #daviddelrosario #neurociencia
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PONER LIMITES
Cuando el amor se apaga sin ruido, sólo queda la certeza… de que algo cambió. Seguir sería mentirle a la piel. Cuando el alma ya no vibra igual, lo más honesto, es soltar con ternura… con cariño… Amar también es tener el valor, de decir que ya no se siente igual. No por frialdad, sino…